Dies & Das

Dies & Das · 25. Dezember 2019

🎄 🎄 🎄 🎄 🎄 🎄 Frohe Weihnachten und ein glückliches neues Jahr 🎄 🎄 🎄 🎄 🎄 🎄 Ich und meine Familie wünschen euch allen ganz schöne und besinnliche Festtage, sowie viel Glück und Gesundheit fürs 2020. Ich danke euch allen für die Unterstützung unter dem Jahr. Ich freue mich über jedes "like" im Facebook, über jeden "Kommentar", über all die netten Worte, über jede Aufmunterung, für jedes Kompliment und für den Glauben an mich als Tennisspielerin....

Dies & Das · 16. Dezember 2019

Ohhh YESSS!!! Ich habe NEU die NATIONALE Talentcard von Swiss Olympic :-) In den letzten Tagen habe ich Post von Swisstennis und Swiss Olympic erhalten mit den Resultaten vom PISTE Test und mit meiner neuen Talentcard. Ich bin überglücklich, dass ich neu zu den Inhabern einer NATIONALEN Talentcard gehöre. Die Swiss Olympic Talent Card ist ein wichtiges Instrument im Schweizer Sportsystem, an dem sich verschiedene Partner orientieren. Die gemeinsame und optimale Förderung von talentierten...

Dies & Das · 08. Dezember 2019

Auch in diesem Jahr durften wir wieder eine Woche in das NET Sportlager im Kerenzerberg. Die Sportanlage bietet alles was man sich wünschen kann. In dieser Woche standen verschiedene Aktivitäten auf dem Programm. Einerseits machten wir sportmotorische Tests, anderseits machten wir eine Nachtwanderung, wir gingen schwimmen, wir machten viel Sport, wir strickten, wir machten Mentaltraining, wir machten Musik und vieles mehr. Als Abschluss vom Sportlager hatten wir einen Abschlussabend, wo wir...

Dies & Das · 02. November 2019

Ich bin soeben vom Swiss Tennis Leistungszentrum in Biel nach Hause gekommen. Heute fand der jährliche PISTE Test statt. Seit 2005 vergibt Swiss Olympic die Talent Cards an Nachwuchsathleten, deren nationale Verbände über ein anerkanntes Nachwuchsförderkonzept verfügen und ihre Selektionen gemäss «PISTE» vornehmen. Der Verband reicht jährlich die Selektionsrangliste nach PISTE inklusive Selektionsentscheide an Swiss Olympic ein. Nach Prüfung der Selektionsranglisten und Card-Anträge...

Dies & Das · 21. Oktober 2019

Nach einer Woche "Regeneration" ist die Hallensaison gut angelaufen. Mit einem intensiven Aufbautraining über vier Wochen ist die Basis für eine erfolgreiche Wintersaison im körperlichen Bereich gelegt. Viele schweisstreibende, anstrengende und intensive Wochen liegen hinter mir. Es waren aber auch vier abwechslungsreiche, spannende und interessante Wochen, welche mich körperlich zwar gefordert haben aber auch sehr viel Spass bereitet haben. Nun wird das Konditionstraining stark reduziert...

Dies & Das · 24. September 2019

EINE TOLLE SAISON GEHT ZU ENDE. EIN HERZLICHES DANKESCHÖN AN ALLE, DIE AN MICH GLAUBEN UND MICH UNTERSTÜTZEN!

Dies & Das · 05. April 2019

Wiederum konnte ich mit der Frühlingsklassierung 1/2019 im Nationalen Ranking aufzusteigen. Erstmals gelang es mir die Top 100 der Aktiven Spielerinnen in der Schweiz zu knacken. Neu belege ich die Ranglistennummer 92. In meine Jahrgang konnte ich sogar zwei Positionen weiter nach vorne rücken und belege neu die Position 4 aller Spielerinnen. Das Nationale Ranking erscheint zweimal im Jahr und berücksichtigt jeweils die Resultate eines ganzen Jahres. Für die Frühlingsklassierung 2019 sind...

Dies & Das · 28. Dezember 2018

Ich und meine Familie wünschen euch auch in diesem Jahr frohe Festtage und ein gutes neues Jahr 2019. 365 neue Tage sind 365 neue Chancen - nutze sie!

Dies & Das · 21. September 2018

Ja... stimmt - über die grössten Veränderungen in den letzten paar Wochen habe ich noch nichts erzählt. Nach 6 Jahren haben wir uns entschieden einen Trainerwechsel vorzunehmen, was bedingt hat, dass ich auch die Schule gewechselt habe. Seit dem August trainiere ich in Kreuzlingen an der NET Tennis Academy bei Ralph Zepfel. Mit der Tennisschule von Ralph Zepfel finde ich optimale Bedingungen vor, da sie sehr professionell geführt ist. Als Headcoach bringt er Erfahrungen in allen Bereichen...

Dies & Das · 20. Juni 2018

Aufgrund einer Verletzung musste ich sechs Wochen pausieren. Anschliessend begann ich mit dem Aufbautraining und Konditionstraining. Anfänglich konnte ich nur 3 Stunden pro Woche trainieren. Kontinuierlich steigerte ich mein Trainingspensum bis ich wieder "normal" trainieren konnte. Die Interclubsaison mit meiner Mannschaft Girls RV Zürich habe ich aufgrund der Verletzung leider verpasst. Am letzten Wochenende konnte ich nach der Pause mein erstes Turnier in Bern bestreiten. Die erste Runde...